昨日、新たな方がダイエットモニターをスタートされました。 30代男性で筋肉量はあるタイプですが、日々の不摂生が積もり、ここ4年で12㎏ほど増量されたようです。笑 着やせするタイプで太って見えるというよりは筋肉質に見えるタ

みんなでワーワー言いながら飲む楽しい酒もええですが、真剣に話をしながら飲むお酒も大好きです。 色んな人の考え方を聞けて、すごく良い勉強になる。 こないだも、家族経営の会社の話や、親子の話や、家族の話で盛り上がった。 それ

もう言葉は要りませんね。 写真見たらカッコ良さはわかりますね。 絶妙なええ色してますわ。 申し遅れましたフィンランドはヘルシンキで1916年に誕生した『KARFU（カルフ）』と申します。 3本ラインの元祖で、某世界的有名

先に言わんとアカン事言うときますね。 今週9/30（金）の午後はトレーニングのみの受付となります。 申し訳ありませんが宜しくお願いします。   さっ、あとはいらん事言いますよ。笑 くぼヨガのお知らせです～。 い

最近、とあるお店の方とやり取りをする事がある。 そのお店には一度行かせてもらったが、基本的にはメールでやり取りをしている。 そこでいつも思うのは、このお店の対応の素晴らしさである。 こちらの要求に対して応えてくれる懐の深

ついに、世界挑戦する日が決まりましたよ！ プロボクサー大沢宏晋選手の世界戦！ Boxing Scene.com しかも、ラスベガスのトーマス&マークセンターで！ しかもしかも、あのパッキャオとドネアと同じ日にトリ

再度、告知させて頂きますっ！ 詳細はコチラ 先着7名様となっておりますが、まだまだ空いております！ 「行けたら行く」とか「たぶん行ける」は大阪人としては信用性の低い部分もありまして、是非、きちんとご予約を！笑 絶対に損は

土曜日のチャレンジディビジョン開幕戦はなんとか勝って終える事が出来ました。 シュート外しまくったけど、とりあえず、勝ち星を積み重ねられたのは評価できますね。 日本リーグHP 次戦は11/5（土）、HC和歌山戦！ JOT優

ワタクシ、恥ずかしながら、蓮舫さんって、レン・ホウさんやと思ってたんですが、ムラタ・レンホウだと言う事を今朝知りました。 いやー、なんでも思い込みは怖いねぇ。 世の中、知らん事ばっかり。 生涯勉強ですなぁ。  

高重量でスクワットをした時の全身から汗が噴き出す感じがたまりませんね。 最近は、深さよりも重さでスピードを意識してやってます。 フルスクワットが基本だとは思うのですが、色々と自分の身体で実験的にやってるんです～。 クボト