谷本道哉さんの著書です。 もう10年ぐらいの前の本ですが、筋トレをする方や興味がある方には、是非オススメしたベーシックな一冊です！ まさに、原理原則と言いますか、「当たり前」や「常識」が詰まった一冊だと思います。 各スポ

久保鍼灸整骨院の並びにあるごはんとコーヒー「nim.」さんの上、長屋の2階『おもろ』で開催されるイベントをご紹介～。 の前に、nim.さん！ こないだロケしてました！ それもまさかの有名人がご来店！ 僕も少し見かけただけ

週末はええ酒の連続でした。 家族親戚で楽しんだり、トレーナーの繋がりを深めたり、SOCIOメンバーでチームビルディング飲み！笑 ま、何しか飲んで飲んで飲まれて飲んでの週末でした。 さー、今週は休肝日と身体を動かす一週間に

お陰様で朝からバタバタさせて頂きました。 落ち着くにはまだ早い時間帯で、本当は忙しくて更新できひんかったらカッコ良かったんですが、時間ができてしまいました。笑 本日は午後もご予約空きがあります。 15:00~16:30で

どうも古傷の左手首の調子が悪い久保です。 今日は、娘の誕生日パーティーなので早く帰りたいです。笑 もちろん、急患さんはこの限りにありませんが、なんとかアクシデントのない事を祈るばかり・・・ 皆さん、宜しくです！！ なんの

筋トレに取り組んでいると様々な事に気付く瞬間があります。 その一つが「効かせ方がわかってきた」という瞬間です。 どのトレーニングにしても、それが見えた瞬間に前と後では全く別の景色に見えてしまうような事があります。 同じス

最近、有難い事に、多くのお子さんが足のサイズを計りに来てくれます。 お母さん方に、少しでも足、靴の重要性が伝わり、興味を持って頂いているのかなと嬉しく思っています。 さて、そんな皆さんに、再度お知らせです！ 院内にも掲示

以前にも何度かこのブログでも触れさせて頂いてますが・・・   アラジールTシャツ   アラジール症候群という10万人の1人と言われる難病。 僕も正直、マナトと出会うまで知りませんでした。 マナトは普通

先週末行われたJOT大阪予選でトレーナーとしてサポートさせて頂いているSOCIO大阪が見事勝利！ 次は、6/24.25に和歌山県橋本市で行われる近畿予選！ しっかり全国切符を掴み取りましょう！   そして、昨日

昨日は久々にPOKDさんとフットサル。 阪南大学サッカー部OBの方々と、上町中学OBというなんともアンバランスな組み合わせですが、ホームグラウンド【難波宮跡】魂、すなわち雑草魂で一生懸命やらしてもらいました！ どんなスポ