「連なる」からこそ、トレーニングなわけです。

皆さんが望むような、魔法のように、一瞬で、ビックリするほど急成長する事はあるけど、それはいつどこで誰に訪れるかわからないし、やり続けた者だけがチャンスを掴む権利を持ってると思います。

ボーナスとかプレゼントみたいなモンです。

当たればラッキーですが、ないものとして考えた方が良い。

いつも患者さんやクボトレ生の方にも「継続は力なり」と言い続けている中で、ソフトバンクホークスでトレーニング指導をしてらっしゃる高西さんがええ事言うてはりましたので、少し引用させて頂きます。

 

—-以下、引用—-

筋トレで楽しさを見つける意味

吉本興業で、『芸人養成所』を作られ、
ダウンタウンやナイナイなどの
エンターティナーを生み出した竹中功様は…
私が受けたセミナーの中で、

「絶対売れる芸人の秘訣は、売れるまで止めないこと」

と言われました。

筋トレの効果を上げるコツは
効果が出るまで止めないことだと思われます。

その本質は、当たり前のことを続けるという、
とてもシンプルなもののように思われます。

一般的に、
何か神秘的で、魔法みたいに一瞬で、
何の苦労もなく楽に、手に入れる方法がある
と考えがちですが、

世の中には、
そのようなものはどこを探してもなく、
当たり前のことを続けるという、
シンプルで、
本質的な答えに行き着くと思われます。

このようなことを言えば、
ガッカリする姿が浮かんできますが、

それは、どういうことか？

落ちついて考えてみると、
本当に大切な、
実際に行うべきことの具体的な内容が
浮かび上がってくるように思います。

筋トレは、
止めると元の体に戻ってしまいますから、

「効果が出るまで止めない」

ということは、当たり前であって、
それを続けることでしか、
効果を上げる方法は見当たりません。

では、
どうすれば効果が出るまで止めないで、
当たり前のことを続けることができるのか？

私の場合には、この課題と向き合った時に、
広がりのある多面的な視点で、

自分の中に、
もう一人の自分がいて、自分を見守っている
というような、意識を持って、
楽しさを見つける
という一つの答えが出てきました。

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マルヤジム　会長
ストレングス・トレーニング・マスター
TAKANISHI FUMITOSHI
髙西　文利
http://www.maruyagym.com/

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—-ここまで—-

 

内容はシンプルですが、実績を残してらっしゃるからこそ、重みのあるお言葉。

まさに、これに尽きると思いますよ。

僕がよく言うてる「ブームになったらアカン」も同じですわ。

流行らない事。

意外と難しい。

ただ、続けたらええだけです。

細かろうが、途中で途切れようが、続け続ける。

さー、あとは、今日の昼間が大雨にならん事を祈るのみ！

そうです、フットサルなんです！

フットサルやりたいんやっ！！

この想い、天まで届けっ！！笑