僕も勉強会とか参加したりするんですよ。笑

飲み歩いてるだけではありません！笑

 

勉強会に参加して思うのは、学術的、技術的な内容に関しては何一つ無駄がないですね。

知ってる事も復習になりますし、自分の考えと違う場合でも、そういう考え方もあるのかと知る事ができます。

先日の勉強会では、頭の中が整理されました。

いつも思ってる事をまとめて頂いたと言うか。

その中の一つを今日のブログのネタにしたいと思います。

 

当院でも多くの方に取り組んで頂いている筋力トレーニングですが、取り組む上での注意事項と言いますが、ポイントを４つほど。

 

①トレーニングの内容、目的、意義を『理解』する。

②『理解』した内容を『意識』する。

③『集中』して取り組む。

④『反復』『継続』

 

当たり前の事ばっかりですが、意外と見落としがちかも？！

何の為に、どういう意味をもってやってるかわかってますか？

しっかりその事を意識できてますか？

集中してますか？

しつこいですが、継続の重要性・・・

同じやるなら、効率良く効果を出したいですもんね。

わからん事はなんでも聞いて下さい。

質問攻めにしてスタッフを困らせて下さい。笑

それが、僕たちの頭の整理にもなるし、皆さんの成果にも結び付きます。

 

クボトレ初回新春キャンペーンも少しですが、反応もあり、嬉しい限りです。

早速、効果を実感して頂けたりと嬉しいリアクションをたくさん頂いてます。

写真はイメージです。

みんながこんなんしてるんちゃいますよ。笑

最大級の優しさを持って厳しく指導させて頂きます！！

同じ料金で最大の効果を！

結果にコミットします！笑

昨日は、僕が高校生ぐらいの頃からお世話になっている方が初めてクボトレに来てくれはりました～。

自分でもトレーニングされていて、ストイックな方ですので、上腕や肩はいかつかったですわ～。

ただ、効かせにくい部位があったり、怪我のリスクもあったので、その辺のフォームの修正を中心に時間を使わせてもらいました。

その上で、しっかりと効かせる事ができたようで、「自分でやってるのと全然違う」と喜んで頂けました。

こうやって【違い】を感じてもらえると嬉しいです。

ただただ【キツイ】事だけをさせるのは誰でもできますが、【より安全に】【より効果的に】トレーニングをしてもらうのが僕たちの仕事ですからね。

こうやって、トレーニングの事ばっかり書いてると、ジムと勘違いされますが、【鍼灸整骨院】ですからね！

もちろん治療もやってますよ！

あくまで、そっちがメインです！笑

 

【トレーニング】×【治療】＝【久保鍼灸整骨院】

 

はい、テストに出ますから、この公式を覚えておいて下さいね。笑

 

で、書き終えようとした時に、体操教室で教え子に暴行のニュース・・・

ハイレベルな競技者がハイレベルな指導者にならないという例かと・・・

どうしても元プロ野球選手なんて肩書に踊らされたくなりますが、指導する上ではあまり関係ないかも知れませんね。

経験という大きな武器はありますが、それが仇になる事も・・・

「俺らの時は・・・」なんて指導になり兼ねませんからね。

こういうニュースはなくなって欲しいですね。

股関節脱臼ってかなりの重傷ですよ・・・

「技ができないからイライラした」って、そんな指導者おかしいでしょ。

誰の為に体操してるの？

指導者が喜ぶ為？

プレーヤーファーストでしょ？

この事件は朝から悲しかったなぁ・・・

子供の患者さんも多く来られるので、少しでも話の中で、色んな話をできたらな、と思います。

 

今日の午前中は、外気に負けないぐらいお寒い予約状況ですが、負ケズに頑張りまっせー！笑

明日は午後もトレーニングのご予約可です。

ご予約お待ちしております。