『プロテインって飲んだ方がいいんですかねぇ？！』

これ、めっちゃ聴かれます。

今までは、丁寧に説明して来たんですが、もう説明しません！笑

答えは『YES!!』

選択肢のないぐらいYES一択！

飲まない理由を説明して欲しいぐらいです。

もう、考えなくていいです。笑

何も考えず盲目的に飲みましょう！

筋肉はつける方がええです！

飲まない方が良いケースは存在しますが、もう、今はそんなレアケースは無視して下さい。

『トレーニングとプロテインはセット』

当たり前です。

常識です。

もう何も考えずインプットしましょう。

ウ○コしたらケツ拭くんと一緒です。

そこに、選択肢はない。

当たり前やから。笑

ウ○コしてケツ拭いてへんかったら笑うでしょ？！

トレーニングしてプロテイン飲んでへん人は、それです。笑

僕の目には、そう映ってます。笑

『なんとなくようわからんからやめとく』って人もいますが、それってすごく怖い事ですよ。

ようわからん現状から抜け出せない方が怖いですやん。笑

あっ、もしかしたら、都構想の問題もそうなんかもね。笑

ようわからんから反対って人多そうやもんな。

ま、僕もまだ賛成か反対か決め兼ねてるけど。

都構想の話は、また後日にするとして、とりあえず今日はプロテイン。

『迷わず飲んどけ！』

小腹空いてコンビニ行っても、スナック菓子やデザートには目もくれず、タンパク質（Protein）たっぷりな補食にしましょう！

わからんかったら、成分表示見なはれ！

できたら、150㎉以下でタンパク質10gとか入ってたら超優秀！

ちなみに、コンビニでもたいがい売ってるこれは、

タンパク質15g、脂質0g、糖質10gで、しめて100㎉！

味も4種類ぐらいあるし、飽きひんで～！

身体を変えるには、習慣から！

何かを大きく変えるのは、大変やけど、『小事が大事を生む』を信じて、小さい事からちょこちょこコツコツ変えていきましょ！

僕らアラフォー世代、男性も女性も体型の崩れが顕著になるころ。

ダサいオッサン体型になるのも、みっともないオバサン体型になるのも、全ては自分の意志次第。

俺は、やっぱりなりたくないね。

体型が崩れると動けなくなるから言い訳が増える。

絶対に悪循環やん、仕事もプライベートも。

ウソみたいやけど、筋トレ頑張ったら、仕事もプライベートも好転します！

脳が前向きなるからね！

さー、今日も筋トレしてプロテインや！

脳ミソにガンガンええ刺激いれていきましょ！！