パンパンのカバンに、まだ何か入れますか？

積載量超過してるトラックにまだ積みますか？

まずは、取捨選択しましょうよ。

要る物はなんですか？欲しい物はなんですか？

荷物で考えるとわかりにくいですが、時間で考えるとわかりやすい。

時間は24時間しかないんです。

新しい趣味をしたい、ダイエットしたい、トレーニングしたい、もちろん結構ですよ、大歓迎ですよ、でも何か捨てないと。

あれもしたいこれもしたいもっとしたいもっともっとしたい、やないんですよ。笑

めっちゃわかりますけど。笑

僕もトレーニングの相談を受ける中で一番多いのが『痩せたい！』『絞りたい！』なんです。

ま、一生懸命答えさせて頂くのですが、だいたいの人がそもそも【痩せないマインド】【結果出ないマインド】なんです。笑

何か頼りたくて、僕に聞いてると思うんですが、全然言う事聞かない。笑

『こんなんしてみたら？』『ここをこうしよう！』と色んな提案するんですが、ご丁寧にできない理由を説明してくる。笑

ほな、もう聞かんでええやん。

どうにかして成功したいんぢゃないの？効果を得たいんぢゃないの？

なんで、今のままの自分でいようとするの？

今のままの自分でいた結果、そうなってるんでしょ？！

太るべくして太って、痩せたい言うくせに、自分を改めようとしない。

もう、意味がわかりません。笑

ただ、僕と喋りたいだけなら、素直にそう言って下さいよ～♪

いや、でもホンマ、『朝起きられへん』とか最たる例で。

起きろよ、って、ただそれだけ。

飲みに行く予定は、優先できるのに、トレーニングは暇つぶし程度に考える。

そら、成果出んでしょ。笑

何かを得たかったら、何かを捨てるんですよ。

当たり前の事。

クローゼットがいっぱいなんです。

あっ、こんな偉そうに言いながら、こないだアウター買ってもうたわ。笑

あっ、その前に、うちクローゼットやなくて引き出しやったわ。笑

アホな事言うてますけど、これは真理です。

ここ理解しないと、何も成果は出ないです。