久々のお勉強シリーズです。

今日は、筋肉の収縮に関するお話です。

簡単に言うと、筋肉は『収縮』と『弛緩』しかしません。

しかも、その一連の流れは自動的で、筋肉自体が力の調整をする事はできません。

この一連の流れを『単収縮』と呼びますが、言わば、痙攣のようにピクピクしたような感じです。

張力がピークに向かって収縮し、ピークを迎えると弛緩します。

ただ、日常生活動作はそれでは成り立ちません。

力を入れ続ける事も必要です。

単収縮の途中で、さらに単収縮が起こると、加重と言って、倍、そこからさらに倍、の倍々ゲームのような状況が起こります。

ま、もちろん、どんどん張力が倍になったら、どえらい力が出せる事になりますが、そんなわけもなく、最大張力で頭打ちし、その力が保たれた状態を『強縮』と言います。

『恐縮』と読みは同じですが、意味は真逆ぐらい違います。笑

で、今まで話したのは筋線維単位の話で皆さんが聞いた事のある『上腕二頭筋』や『大腿四頭筋』『腹直筋』なんかは、この線維が多数集まって束になり構成されます。

で、同じgroupの筋肉は、一緒に働いて欲しいので、1人の上司（α運動ニューロン）が管理し同じ指示を出します。

このgroupを『運動単位』と呼びます。

1人の上司が何人の部下を抱えているかと言う事になりますが、簡単な仕事をする大きな筋肉は、多くの部下を抱え、目なんかの細かい動きをする筋肉は、少ない部下に細かく指示を出す事になります。

ここまでは、α運動ニューロンから筋線維という末梢の話でしたが、ここからは、更なる上司の中枢のお話になります。

はい、全てを司る最高中枢、脳のお話です。

錐体路とか、大脳皮質とか、耳慣れない言葉が続きますので、細かい話は割愛しますが、大脳が色んな動きの指示を筋肉に出し、色んな動きの記憶や経験は、小脳で行います。

一回自転車乗れるようになったら、いつでも乗れるのは小脳のお陰です。

なので、小脳を障害されると、運動機能の失調をきたします。

ちなみに、脳のシワを伸ばすと、小脳は大脳より大きいそうです。

しかも、2倍ぐらい。

神経細胞の数も大脳で140億個、小脳で1000億個ぐらいになるそうです。

脳って、すごい。

 

僕も、脳に関してはまだまだ勉強不足で、これからもどんどん勉強したいと思います。

人間の身体って面白いですねぇ～。

 

今日は、午前中も空いてますし、午後も17時台以外は空いてます～。

クボトレキッズも少なそうです！

15：00～です！

お待ちしています！

まだまだ寒い日が続きますが、活動的な毎日を！

僕は二日連続でサッカーして、今日は卓球です！

食べる分、動く！

さー、今日も張り切っていきましょー！