僕が続けてるモンと言えば、このブログとランニングぐらいでしょうか。

このブログも2082回目だそうです。

以前のアメブロと合わせたら5000回超えてるでしょうね。

ある意味では、無駄な時間を過ごしてるともとれるわけですが。笑

手前味噌ですが、何度も読みたい良記事もあれば、今すぐにでもトイレに流したいようなお粗末な内容もありますしね。笑

それをごっちゃにしてるからアーカイブから探すのは至難の業でして・・・笑

そこは、考えもんですな。

なんか、ええ案ありますかねぇ。

 

ランニングは、今日走ったら、818日目になります。

走り出して少ししてから使い出したNIKERUNCLUBアプリが励みになってます。

データの蓄積が楽しい。

正確に言うと、走るのは楽しくないけど、ただただデータを蓄積させたいがために走ってます。笑

今までで1351回で5241㎞走ってて、総時間は491時間を超えます。

今年は、642回で2630㎞走ってて、総時間は242時間弱。

確かに大きい数字で、ランニングをプラスに捉えると、なかなか偉大な量になると思います。

ただ、この時間バイトしてたら、50万ぐらいは稼げてたわけですね。笑

勉強してても良かったかも知れません。

物事には裏表があるので、こんなん言い出したらキリないですけど・・・笑

ま、でも走る事自体は苦ではなくなって来たかな。

逆に、1ヶ月も走らん生活が想像できひん。

自分の中では、そんなに大きな変化はないですが、確かに、野球でもサッカーでも動き易くなったかな。

と言うか、以前の自分を忘れたけど、どんだけ動けてなかってん、と。笑

何より怖いのが、その動けなさに気付いてなかった事やな。笑

あとは、『痩せた？』と言われる機会が増えました。

MAX（5年ぐらい前かな）から見たら、7～8㎏減ってるけど、ここ3年ぐらいは、3㎏ぐらいの変動かなぁ。

そこまで体重を落とすつもりはないので、ええぐらいかな。

もうちょい真面目に食事面をやって、筋トレ増やしたらよりエエ感じかな。

全盛期の山本KIDみたいな身体に一回ぐらいなってみよかな、ヒマやし。笑

 

ま、なんでも『継続は力なり』ですわ。

自分で『頑張った』と思ってるうちはまだまだちゃいます？

当たり前になって、もう何が何かわけわからんぐらいならんと。笑

ブログとランニングに関しては、何もすごいと思ってなくて、もはや継続とも思ってないかも。

やるのが当たり前で、やめたらもったいないし、みたいな感覚。

ほんで、あとは、あまり継続に縛られない事ですね。

休んでも『思い立ったが吉日』でスグに再開する！

これ、コツやと思います！

みんな構えて、明日から！来週から！来月から！ってやるけど、どうせ続かんねんから、始めるまでの準備時間がもったいないよ。笑

女性のダイエットのできない理由がここにあるかと。笑

世の中のカップルの90％ぐらいが別れるように、いや、それ以上か、ダイエットなんて成就しないんです。笑

と言うか、明確なゴールを持たんのが良くない。

いや、ゴールはなくてもええんやけどね。

習慣や人生にゴールないしね。

でも、期間を決めるなら、明確なゴール設定が必要やし、決めたらやり切らないと。

デカいゴールが出来ない人は、小さいゴールでもいいし、それを積み重ねてもいい。

みんな方法論に走り過ぎてる。

大事なのは、もっと精神的な部分です。

自分に合った方法を見つけるのが上手な人が成功に近付くんちゃいますかね。

僕は、もったいながりで、ゲーム性を持たせると楽しめるので、そこを上手く活かしながら何事も取り組んでいます。

今、筋トレやランニングをやめるなんてもったいなさ過ぎて。笑

時間もお金も労力も費やして来たのに、よう捨てへんだけです。笑

でも、そこまでいけばしめたもんで、勝手に一生やり続けるんでしょうね。笑

皆さんは、自分はどんな性格で、どんな方法が合いそうですか？！

こんなご時世で、外にも出づらいし、人とも会いづらいし、自分と向き合う年末年始にしてもええかもですね！